Aktuální číslo

V čísle 3/23 jsme si nejen o (ne)splněných snech povídali s profesionálním závodníkem kategorie Men´s Physique Jaroslavem Girgoškem.

🔴⚫️

Čelíte jarní únavě?

Když máte po ruce správné zbraně a účinné pomocníky, medailové umístění vás nemůže minout.

🟡🟢

Jsme tady s dalším dílem „Nejlepší cviky na…“. Tentokrát bude řeč o hrudníku.

🟣⚫️

Položili jsme si otázku: KUŘECÍ NEBO HOVĚZÍ?

Správná odpověď záleží na mnoha faktorech.

🔵🟡

Je tu nová rubrika:

UVAŘTE SI S HONZOU TURKEM DOBRÉ KUŘE Z KLATOV

Zapomeňte na nudné kombinace kuřecího s rýží, Honza Turek pro vás připravil něco mnohem lepšího.

🟤🔴

Do síně slávy vstupuje…VINCE TAYLOR

Na rozhovor s námi kývnul jeden z nejlepších kulturistů této planety.

🟢🔴

STIPE MIOCIC nejen o plánovaném souboji s Jonesem

Přinášíme interview se sportovcem, který je dnes po zásluze považován za nejlepšího UFC fightera v těžké váze.

🟣🟠

Kdy vzít poprvé do ruky činku, jak často cvičit a z jakých cviků sestavit trénink dospívajícím? Na straně 42 nalistujte článek POSILOVACÍ TRÉNINK V DĚTSKÉM VĚKU.

🟠⚫️

Chodidla a lýtkové svaly jsou v rámci každodenních aktivit značně zatěžované. Naučte se je správně uvolnit a zrelaxovat.

🟢🔵

Strana 50 přináší článek nazvaný: SKRYTÁ IDENTITA HAMSTRINGŮ

🔵🟤

A následuje: CESTA DO HLUBIN ZÁDOVÝCH SVALŮ

Hodně se mluví o objemu i tvaru, jakou roli ale hraje hloubka?

⚫️🟠

V interview pro náš časopis Libor Hurdálek uvedl: „Rekordy a tituly jsou jen vedlejší produkt, důležitá je cesta k nim“. O rozhovor jsme požádali dlouholetého prezidenta FČST, člověka, pro něhož je sport nedílnou součástí života.

🟡🟣

„RÁDA SI DÁVÁM CÍLE,“ PROZRADILA OLGA PRÁZOVÁ

Miluje cestování, jízdu na motorce, psy a týmové sporty. Na svém kontě má ale mimo jiné taky několik úspěšných startů v kategorii wellness.

🟢🔵

A nově přinášíme také novinky z České společnosti pro naturální sport.

🔴💪