Aktuální číslo

Na obálce čísla 1/23 na vás čeká úspěšný závodník kategorie Physique ADAM WELLART – rozhovor s ním si můžete nalistovat na straně 12.

Pod titulkem SUPLEMENTY V OBJEMOVÉ FÁZI najdete odpověď na otázku, jaké výživové doplňky pomohou s budováním svalové hmoty.

Na straně 24 PÁTRÁME PO PŘÍČINĚ OBĚZITY. Jsou na vině tuky nebo sacharidy? Nebo je třeba hledat viníka úplně jinde?

SVAL PŘI TRÉNINKU NEPOTŘEBUJETE VIDĚT, STAČÍ HO VNÍMAT, říká Jiří Dyk a podělí se s vámi o postřehy z tréninku zádových svalů.

V nové rubrice CO DNES DĚLÁ jsme vyzpovídali legendárního závodníka Richarda Čadu.

O NÁSTRAHÁCH POSOUTĚŽNÍ FÁZE si přečtěte na straně 40. Pro řadu závodníků může být tohle období překvapivě náročné.

Strana 45 přináší OHLÉDNUTÍ ZA EVLS PRAGUE PRO 2022 a s ním řadu zajímavých rozhovorů.

10 KROKŮ K LEPŠÍ FORMĚ V ROCE 2023 s námi uděláte po přečtení článku na straně 54. A vzápětí se dozvíte něco o PRAVIDLECH SPRÁVNÉHO ODPOČINKU. Chybět nebude reportáž z MČR v mrtvém tahu ani další nová rubrika přinášející novinky z Federace českého silového trojboje.

O tom, jaké je to být REKORDMANEM V SEDMDESÁTI se na straně 66 rozpovídá VLADIMÍR SVOBODA. A hned pak dostane prostor další závodník v silovém trojboji OLDA PROCHÁZKA.

První číslo roku 2023 přináší nově i rubriku ZEPTEJTE SE, kde na vaše otázky ohledně tréninku, výživy a suplementace odpovídají MARTIN ZÁZVORKA a LUKÁŠ BRUNCLÍK.