Aktuální číslo

 

Na obálce třetího čísla se vám představí kulturista LUKÁŠ BRUNCLÍK, který říká, že k cíli vás dovede vůle vyhrát, touha uspět a nutkání naplnit svůj potenciál.

Pro ty z vás, kteří jste to s genetikou zrovna nevyhráli, máme dobrou zprávu. I HARDGAINER MŮŽE BÝT MOHUTNÝ. Přečtěte si 12 tipů, díky nimž nastartuje budování hmoty i ten největší smolař.

BRANDON CURRY v exkluzívním rozhovoru prozradil, kde se bude připravovat na Olympii a jaké pocity zažíval coby vítěz Arnold Classic.

Třetím dílem se uzavírá série 48 nejlepších objemových cviků coby výstižná metodika provedení populárních i těch méně známých posilovacích cvičení.

A o svém tréninku nohou vám prozradí spoustu zajímavostí profesionál ARKADY VELICHKO.

Na dalších stránkách se společně zaměříme na:

  • Sukralózu – je opravdu tak bezpečná, jak jsme si mysleli?
  • 9 způsobů, jak stimulovat mozek, protože i tohle je cesta ke zvýšení fyzické výkonnosti.
  • Ty nejlepší suplementy vhodné pro letní období.
  • Trénink založený na přenášení velkých zátěží na dlouhé vzdálenosti.
  • Způsob, jak zhubnout bez běhání.