• Výživa

    TEENAGER vs. SUPLEMENTACE

    Je vhodné či dokonce nutné, aby dospívající sportovci užívali výživové doplňky? Pokud ano, které vybrat a jakým se naopak raději vyhnout? „Náš čtrnáctiletý syn začal na podzim chodit do fitka. Hrozně ho to chytlo, cvičí opravdu pravidelně, a i na jeho postavě to začíná být znát. Nedávno za mnou přišel, jestli bych mu k blížícím se narozeninám koupila balení proteinového nápoje. Sám si toho o nejrůznějších produktech hodně načetl, ale já si pořád kladu otázku, jestli mu to v jeho věku nemůže nějak uškodit.„ „Chci se zeptat, jak je to s užíváním sportovní výživy u dospívajících. Našemu Martinovi bude šestnáct, do posilovny se dostal v rámci kompenzačních tréninků fotbalu a rád by silovým sportům věnoval…