Výživa

Zobrazuji příspěvky 21-25 z celkového počtu 74

<<< Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Další >>>

havran
e-mail | profilhavran

ekvivalent maltodextrinu

08.09.2010 23:37

Dobrý večer chci se poradit,co je vhodného jako náhrada maltodextrinu,jelikož ho ze zdravotních důvodů nemohu konzumovat.Žádný jiný polysacharid v prášku jako doplněk po cvičení jsem nenašel.Díky

Odpověď:

Dobrý den, zkusil bych Gain tech od firmy All Stars. Zdrojem uhlohydrátů jsou oves a ječmen! Navíc Gain- Tech obsahuje 35% bílkovin,omega mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny a minerály a neobsahuje maltodextrin. Lukáš Topinka

White
e-mail | profilWhite

24.06.2010 12:48

Dobrý den, máte nějaké zkušenosti nebo informace s fenugreekem (řecké seno) ? Děkuji

Odpověď:

Dobrý den, zkušenosti s tímto produktem nemám. Ale používá se jako koření a někdy jej používají těhotné ženy pro větší tvorbu mléka. Lukáš Topinka

Garfield01
e-mail | profilGarfield01

Arginin

18.06.2010 11:49

Dobrý den.Užívám před tréninkem gainer s creatinem a glutaminem.Hned po tréninku užívám to samé a asi hodinu po treninku to doplňuji 80% proteinem.Potřeboval bych poradit,kdy brat Arginine vtréninkový den,tj. jestli před anebo po tréninku a s čím ho mohu brát.V netréninkový den ho beru ráno na lačno a večer před spaním.Děkuji za odpověď.Tomáš

Odpověď:

Dobrý den, všechno užíváte správně. Arginin v tréninkový den užívejte 30 minut před tréninkem a večer před spaním a pak tvaroh nebo noční protein. Lukáš Topinka

Fanda
e-mail | profilFanda

Odvodnění

03.06.2010 19:35

Dobrý den chtel jsem se zeptat.Mám rýsovací fázi a ta fáze není furt dokonalá v oblasti břicha.Ale není to tukem,ale prý vodou a proto bych potreboval radu ohledne odvodnení.

Odpověď:

Dobrý den, odvodnění si myslím že je zbytečné. Tose používá jen na kulturistické soutěže a nebo focení. Raději pokračujte v rýsovací fázi. Jinak téma odvodnění je ne delší článek, proto jestli vás zajímají podrobnosti napište mi na l.topinka@seznam.cz s pozdravem Lukáš Topinka

mike.ganyk
e-mail | profilmike.ganyk

dotaz

01.06.2010 10:17

Prosim vas potreboval bych omezit prijem sacharidu a zvysit prijem proteinu aby si bralo telo prijem z tuku...ale nevim jak na to .......co se tyce stravy... A jaky byste mi doporucil protein a jaky amino sacharidy.........dekuji Michal

Odpověď:

Dobrý den, zřejmě nejlepší variantou jsou sacharidové vlny, kdy střídáte dny s vysokým podílem bílkovin a malým množstvím sacharidů a pak dny úplně obráceně. V poradně už dotaz na sacharidové vlny byl tak si zkuste pročíst předešlé dotazy. Pokud jej nenajdete napiště mi na l.topinka@seznam.cz ohledně doplňků vám mohu poradit individuálně. Lukáš Topinka

<<< Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Další >>>

Vložit dotaz

Příspěvky do diskuse mohou přidávat pouze registrovaní uživatelé. Formulář pro přihlášení se nachází vpravo. Pokud nejste registrovaní, zaregistrujte se.