Krátké zprávy » Seminář Lukáše Topinky č. 2

21.09.2009 | Seminář Lukáše Topinky č. 2  »

Dne 9.5.2009 proběhl v Pelhřimovské posilovně B+M seminář mistra světa v klasické kulturistice Lukáše Topinky. Dalšími účastníky byli certifikovaná fitness trenérka a spinning instruktorka Jaroslava Havlíčková a závodník Filip Hunal.

Který je druhý vicemistr České republiky a reprezentant v kulturistice. Všichni 3 se snažili lidem předat co nejvíce informací a zkušeností ze svého oboru. Povídalo se zde o objemovém, redukčním jídelníčku, ale i o správném načasování jídla před tréninkem a po tréninku, výběru suplementů a jejich užívání, dále se mluvilo o objemovém, redukčním, kardio tréninku a o správném cvičení, které bylo zakončeno názornou ukázkou striktně provedených cviků. Přítomní se mohli na cokoliv zeptat a na vše jim bylo posléze odpovězeno. Tuto akci podporovala společnost Corbada a.s. a webové stránky svetkulturistiky.cz

Pokud by jste podobnou akci chtěli uskutečnit i ve Vaší posilovně tak se stačí ozvat na tento email: l.topinka@seznam.cz