Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 2/2018

 
Časopis FITNESS 2/2018

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

NAPLŇTE SVÁ PŘEDSEVZETÍ
Více než polovina lidí nenaplní svá novoroční předsevzetí. A to z mnoha různých důvodů. Řadu z nich vám pomůžeme eliminovat, třeba pomocí tohoto efektivního cvičebního programu, který vám umožní procvičit během týdne celé tělo. Stačí vám k tomu deset klíčových cviků, z nichž každý má svou verzi základní, pro středně pokročilé a pokročilé.

DEJTE SBOHEM NADBYTEČNÝM KILOGRAMŮM – DOMA!
Už si s některými partiemi nevíte rady? Najdou se na vašem těle místa, kterých se tuky drží za každou cenu? Máme pro vás speciální trénink, který by mohl pomoci ...a v rekordním čase!

CVIČENÍ SE ZÁTĚŽOVOU VESTOU
Dává to smysl – čím větší váhu nesete, tím více úsilí musíte vynaložit a tím více kalorií spálíte. Ale dřív než se přecpete někde v cukrárně nebo fast foodu, popřemýšlejte, jestli nebude
zdravější variantou zátěžová vesta.

VÝŽIVA

JÍDELNÍČEK, KTERÝ VÁS NEZKLAME
Zima už je v plném proudu, ale to neznamená, že byste měly zanevřít na zeleninu a v klidu tloustnout. Naopak! Když teď vydržíte jíst zdravě a pravidelně cvičit, s příchodem jara svoji disciplínu bezpochyby oceníte.

AŤ SE VÁŠ TALÍŘ ZELENÁ
Bez ohledu na roční období se snažte podpořit svoji výkonnost a imunitu konzumací zeleniny.

MOTIVACE

O MOTIVACI, PŘÍSTUPU K TRÉNINKU A STRAVĚ...
...s Tomášem Bartošem. Úspěšný osobní trenér se v rozhovoru pro náš časopis nebál podívat pod pokličku vztahů mezi motivací a dosaženými výsledky.

SPOLEHLIVÝ PRŮVODCE BUDOVÁNÍM NOVÝCH NÁVYKŮ
A je to tady – leden máte zdárně za sebou! Položily jste si otázku, do jaké míry se vám daří dostát svým novoročním závazkům? Následujících osm kroků vám pomůže úspěšně dotáhnout všechna předsevzetí.

ZDRAVÍ

HUBNEME PO PORODU
Projít si těhotenstvím a porodit dítě je bezpochyby přínosná zkušenost, ale ta skutečná práce přichází až ve chvíli, kdy si ten uzlíček štěstí přivezete domů. A řeč není jen o kojení a bezesných nocích. Mluvíme o snaze dostat tělo do stavu, v jakém bylo před těhotenstvím.

VYZRAJTE NA RÝMU
Rýma! Známe ji všichni. Víme ale, jak ji správně léčit?

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Rady a tipy z oblasti zdravého životního stylu.

NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.

PŘÍRODNÍ MEDICÍNA
Rady a tipy týkající se přírodní medicíny přináší Pavla Apostolaki.

PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.

RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
MOBILITA
TĚLO & MYSL

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 2/2018
0 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg