Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 12/2018

 
Časopis FITNESS 12/2018

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

FUNKČNÍ TRÉNINK JAKO CESTA KE KRÁSNÉ POSTAVĚ
Seznamte se s jednou z nejefektivnějších metod, jak formovat tělo a zároveň zvyšovat výkonnost, zlepšovat mobilitu + posílit zdraví.
10 NEJLEPŠÍCH FUNKČNÍCH CVIKŮ
Tyhle vyčerpávající cviky aktivují všechny hlavní svaly vašeho těla, zařadit je do tréninku to je jako rozezvučet symfonický orchestr. Celé tělo v jedné harmonii! A jako bonus zvýšená výkonnost.
HODNĚ PRÁCE ZA KRÁTKÝ ČAS
Zacvičte si v předvánočním shonu. I náročné adventní období skýtá příležitosti ke zvládnutí efektivního tréninku. Budete překvapené, jak málo času vám bude stačit..
MALÁ ZMĚNA, VELKÝ VÝSLEDEK
Stačí provést několik drobných změn šesti populárních posilovacích cviků a máte šanci dosáhnout opravdu skvělých výsledků.

VÝŽIVA

POCHUTNEJTE SI O VÁNOCÍCH ZDRAVĚ
Víte, že existují i recepty na zdravější variantu vánočních cukrovinek s minimálním obsahem cukru? Bez výčitek tedy můžete podlehnout pokušení a dopřát si i pár kousků navíc. Tak šťastné, veselé a… ZDRAVÉ VÁNOCE!
FUNKČNÍ POTRAVINY
Zapomeňte na výživové trendy a zaměřte se místo toho na opravdu funkční potraviny, které vám mohou nabídnout opravdu kvalitní výsledky ve fitku i mimo něj.
TO JÍDLO
V oblíbené rubrice se podíváme , jak je to s hubnutím o Vánocích.
NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT
Populární rubrika receptů z dílny Karolíny (Katchaby) Hrubešové.

MOTIVACE

LUCIE SEDLÁČKOVÁ
Jak se stane, že se ve světě tak tvrdého sportu, jakým je box, ocitne dívka, kterou byste hledali spíše na obálkách módních časopisů? Nejen na tuhle otázku odpovídá jedna z našich nejúspěšnějších profesionálních boxerek.
„ZJISTILA JSEM, ŽE SPRÁVNÉ JÍDLO JE ZÁKLAD…“
říká Kateřina Filípková, které se díky diáři „The Holy Bible of Your Body“ podařilo shodit 12 kg a dostat se do životní formy.

ZDRAVÍ

AŽ NA (PÁNEVNÍ) DNO
Pokud máte zkušenosti s únikem moči při běhu, skákání, kašlání, smíchu nebo kýchání, pak rozhodně čtěte dál. Poradíme vám, co udělat, aby vás takové potíže nadále neprovázely.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Probereme s vámi outdoorové aktivity a vhodné oblečení v zimě.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z oblasti zdravého životního stylu.
PŘÍRODNÍ MEDICÍNA
Rady a tipy týkající se přírodní medicíny přináší Pavla Apostolaki.
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

• NAPSALY JSTE NÁM
• NOVINKY V POHYBU
• CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
• NA ZDRAV Í
• NENECHTE SI UJÍT
• TĚLO & MYSL
• MOBILITA

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 12/2018
0 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg