Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 10/2018

 
Časopis FITNESS 10/2018

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

TRÉNINKEM PROTI DEPRESÍM
Narazíte na desítky doporučení, jak zmírnit deprese. Mnohokrát se ale bude v textech skloňovat slovo „sport“. Pohybové aktivity totiž mají na naši psychiku opravdu dobrý vliv.
VYZKOUŠEJTE ANIMAL FLOW
Objevte to zvíře v sobě a probuďte sílu, kterou tak skvěle využijete při cvičebním systému zvaném Animal Flow. Jedná se o metodu inspirovanou světem zvířat, a pokud funguje v přírodě, není důvod, proč by se neměla osvědčit i vám.
FUNKČNÍ TRÉNINK HÝŽDÍ
Ať už vám jde hlavně o explozívní sílu nebo prostě jen chcete mít super pevný zadek, tyhle dva cviky jsou pro vás to pravé!
ZLEPŠETE ROVNOVÁHU, BUDUJTE KONDICI!
Už vás nudí obehraný trénink? Aktivujte svaly trupu díky 20minutovému kruhovému tréninku na BOSU.

VÝŽIVA

STRAVA A IMUNITA
Jste to, co jíte – a to, co jíte, také utváří vaši imunitu. Nevhodná strava plná prázdných kalorií a umělých ingrediencí může v kombinaci s intenzivním tréninkem, nedostatkem spánku a stresem narušit imunitní systém.
KDE JE TO HOVĚZÍ?
Uspět můžete i bez masa. Máme pro vás pár dobrých rad, jak nahradit živočišné bílkoviny rostlinnými. Současně se dozvíte, v čem vám takové kroky mohou pomoci.
OPRAVDU TEĎ JÍTE ZA DVA?
S rozumným váhovým přírůstkem během těhotenství se pojí menší riziko celé řady zdravotních komplikací + lepší šance na rychlejší regeneraci po porodu. Naším cílem je poradit vám, jak tohle důležité období co nejlépe zvládnout.
NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT
Populární rubrika receptů z dílny Karolíny (Katchaby) Hrubešové.
TO JÍDLO
V nové rubrice se pod taktovkou Kristýny Skalické, která stojí za úspěšným instagramovým projektem @tojidlo, podíváme na problematiku „jídlo vs. stres“.

MOTIVACE

TY NEJLEPŠÍ VĚCI V ŽIVOTĚ VÁS POTKAJÍ SAMY A NÁHODOU
…říká kondiční trenérka amerických hokejistů a populární propagátorka zdravého životního stylu KAROLÍNA HUVAROVÁ v exkluzívním rozhovoru pro náš časopis.
TECHNIKY POSILOVACÍHO TRÉNINKU
Pojměte to trochu vědecky a dosáhněte kvalitních výsledků pomocí těchto vyzkoušených a fungujících metod, díky nimž budete silnější, štíhlejší a výkonnější.
DENISA DUNOVÁ
…chtěla dosáhnout něčeho, co se jí ještě nikdy nepovedlo. Výsledkem je 23kg úbytek na váze a neuvěřitelná přeměna mladé maminky tří dětí, která bude jistě obrovskou motivací i vám.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Probereme s vámi, jak funguje žízeň.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z oblasti zdravého životního stylu.
PŘÍRODNÍ MEDICÍNA
Rady a tipy týkající se přírodní medicíny přináší Pavla Apostolaki.
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie..

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

• NAPSALY JSTE NÁM
• NOVINKY V POHYBU
• CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
• NA ZDRAVÍ
• NENECHTE SI UJÍT
• TĚLO & MYSL
• MOBILITA

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 10/2018
0 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg