Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 6/2018

 
Časopis FITNESS 6/2018

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

DEJTE SE DO BĚHU
Jen proto, že vás v dětství běhání nebavilo, tuhle aktivitu nezatracujte. Její zastánci tvrdí, že byste jen obtížně hledaly sport, který vás dokáže fyzicky i psychicky tak uspokojit. A navíc spaluje spousty kalorií.
SPALUJTE KALORIE ZA POLOVIČNÍ ČAS
Kombinujte posilovací a aerobní trénink, získáte skutečně účinný cvičební program, který šetří váš drahocenný čas.
DEJTE ZABRAT HAMSTRINGŮM
Tyto dva základní cviky aktivující hamstringové svaly výrazně zlepší váš tréninkový potenciál – a skvěle zpevní pozadí.

VÝŽIVA

ZKUSTE TO BEZ MASA
Ať už vám maso chutná, nebo ne. Bez ohledu na fakt, zda se řadíte mezi vegetariány, či si svůj život bez steaku neumíte představit, zkuste na nějakou dobu zvýšit příjem rostlinných bílkovin.
5 SKVĚLÝCH RECEPTŮ NA RYCHLÉ, SNADNÉ A ZDRAVÉ POKRMY
Vyzkoušejte jednoduché recepty na chutné a výživné svačinky, při jejichž přípravě hraje jednu z klíčových rolí tzv. funkční strava. Ať už ve formě hotového nápoje nebo prášku, jedná se o ingredienci, která vašemu pokrmu či nápoji zajistí prakticky ideální výživovou hodnotu a snadnou stravitelnost.
ČTĚTE S NÁMI ETIKETY
Jestli chcete pár kilo zhubnout, musíte se naučit číst mezi řádky. Poradíme vám, jak na to.
SLÁVA ČOKOHOLIKŮM
Máte rády čokoládu? Víte, jak vám tahle na antioxidanty bohatá superpotravina pomůže při spalování tuků, jakým způsobem potlačí nezřízené chutě a posílí vaše zdraví?
NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT!
S dobrými radami a skvělými recepty autorky úspěšného bestselleru Karolíny „Katchaby“ Hrubešové se vám to určitě podaří.

MOTIVACE

„KE ŠTÍHLOSTI SE ČLOVĚK MUSÍ PROJÍST !“
To jsou slova lifestylové ikony Michaely Jonášové, která v rozhovoru pro náš časopis prozradila, jak probíhala změna jejího životního stylu. Dnes je obrovskou motivací pro tisíce žen a dívek.

ZDRAVÍ

ZDRAVÍ A KRÁSA VYCHÁZÍ ZEVNITŘ
Zdraví a krása jdou spolu ruku v ruce. Ale někdy na té své cestě potřebují trochu popostrčit. Prozradíme vám, co pro svoje zdraví a skvělý vzhled můžete udělat.
JE MOŽNÉ HUBNOUT VE SPÁNKU?
Chcete mít štíhlou a pevnou figuru? Pak byste měly vědět, že doba strávená pod peřinou je stejně důležitá jako ta, po kterou cvičíte.
DESATERO SPALOVÁNÍ TUKŮ
Někdy stačí udělat v jídelníčku jen vcelku nepatrné změny a výsledky vás mile překvapí. Plavková sezóna se kvapem blíží, tak neváhejte a inspirujte se našimi radami.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Poradíme vám, jak zdravě péct a odpovíme na otázku, zda je mořská sůl zdravější.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z oblasti zdravého životního stylu.
PŘÍRODNÍ MEDICÍNA
Rady a tipy týkající se přírodní medicíny přináší Pavla Apostolaki.
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

• NAPSALY JSTE NÁM
• NOVINKY V POHYBU
• CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
• NA ZDRAVÍ
• NENECHTE SI UJÍT
• 1 POTRAVINA NA 5 ZPŮSOBŮ
• SVĚT KOKTEJLŮ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 6/2018
0 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg