Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 10/17

 
Časopis FITNESS 10/17

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

10 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA
Vy samy vlastníte tu nejlepší cvičební pomůcku na světě - svoje tělo. Skvělý trénink můžete sestavit z těch nejlepších cviků prováděných výhradně s váhou vlastního těla a svou kondici výrazně zlepšíte, aniž byste musely vzít do ruky činku.

CVIČTE DOMA
Vyzkoušejte tréninkový program, který vám pomůže dostat se rychle do formy, aniž byste přitom musely opustit svůj obývací pokoj.

NEBOJTE SE SHYBŮ
Shyby jsou takovým věčným strašákem, zejména v tréninku žen, které pochopitelně nemají takovou sílu jako muži. Dobrá zpráva je, že i vy si můžete tenhle cvik osvojit a zvládnout dokonce několik opakování za sebou.

VÝŽIVA

NASTARTUJTE SPALOVÁNÍ TUKŮ
Chcete vědět, co a kdy máte jíst? Pak rozhodně vyzkoušejte tento zajímavý jídelníček, který podpoří dosažení vašich výsledků.

ŽIVINY POD KONTROLOU
Díky správné kombinaci živin, můžete mít svou stravu pod kontrolou i bez počítání kalorií.

16 GENIÁLNÍCH TIPŮ NA PŘÍPRAVU JÍDEL
Při sestavování jídelníčku se vám dob ré plánování rozhodně vyplatí. Máme pro vás 16 užitečných rad, díky nimž to zvládnete na jedničku.

JAK POROZUMĚT AMINOKYSELINÁM
Nejsou všechny aminokyseliny stejné a množství, jaké naše tělo potřebuje ke svému správnému fungování, se u jednotlivých typů liší. Jestliže máte chápat funkci těchto živin, potřebujete o nich vědět víc.

MOTIVACE

VERONIKA BULOVÁ POHYBEM PŘEKONÁVÁ SAMA SEBE
„Chce to jen přijmout zdravý životní styl za svůj a uvědomit si důvody, proč tak chceme žít,“ říká v rozhovoru pro náš časopis vítězka letošního ročníku FITNESS MODELS.

ZDRAVÍ

5 VĚCÍ, KTERÉ OSLABUJÍ IMUNITNÍ SYSTÉM
Zamyslely jste se někdy nad tím, co by mohlo být příčinou oslabeného imunitního systému? My ano. Faktorů ovlivňujících obranyschopnost našeho organismu, je hned několik.

PROHŘÁT NEBO OCHLADIT?
Bez ohledu na to, jestli jste si natáhly sval při každodenních aktivitách, nebo se vám to stalo s činkou v ruce, nezávisle na tom, jestli jde o kotník nebo páteř, taková zranění se prostě stávají a 100% prevence neexistuje. Klíčem k úspěchu je vědět, jak se v danou chvíli zachovat.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.

NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.

FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem Ovčí terapie z Liptova.

PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.

RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY
V POHYBU
CO NOVÉHO
VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
TĚLO & MYSL
MOBILITA

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 10/17
0 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg