Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 02/17

 
Časopis FITNESS 02/17

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

JEDNA GUMA, DVA TRÉNINKY, ŽÁDNÉ VÝMLUVY
Dodejte svému tréninku šťávu pomocí cviků prováděných s posilovacími gumami. Na nadcházejících stránkách na vás čeká jeden cvičební program zaměřený na sílu a vytrvalost a druhý určený k podpoře spalování tuků.
NEPŘŮSTŘELNÁ RAMENA
Chci ubrat v ramenou – to je věta, kterou asi nikdy žádný sportovec neřekne. Ramena bývají svalovou partií, kterou se neustále snažíme tvarovat, zatímco ona tak ráda odolává. Je čas na léčbu šokem.
NEDÁVEJTE BOKY BOKEM
Když je řeč o tréninku trupu, pak byste nikdy neměly zapomínat na procvičení svalstva boků. Jsou to totiž právě svaly kolem pánve, které se podílí na držení těla. A vzhledem k tomu, že primární funkcí trupu je přenášet sílu z horní poloviny těla na dolní a naopak, neměly byste boky ve svém tréninku nikdy přehlížet.

VÝŽIVA

JÍDLA, KTERÁ MAJÍ SVŮJ CÍL.
Jestli vás příchod nového roku donutil k zamyšlení nad fyzickou kondicí a zdravím, pak jste si dost možná vytyčily cestu, po které byste v letošním roce chtěly jít. Bez ohledu na to, jestli chcete mít víc energie, být zdravější, spalovat tuky nebo budovat svaly, tyhle jednoduché recepty na zajímavá a chutná jídla vám v tom pomohou.
3 ZPŮSOBY, JAK NEPŘIBRAT V ZIMĚ
Nedovolte zimním splínům. aby narušily vaše tréninkové plány. Využijte naše rady a udržujte se ve formě!

MOTIVACE

ROZHOVOR S FINALISTKOU FITNESS MODELS 2016
Tentokrát se můžete těšit na interview s Klárou Měrkovou, která v naší soutěži obsadila 4. místo.
VYHLÁŠENÍ SOUTĚŽE FITNESS MODELS 2017
I v letošním roce máte jedinečnou šanci přihlásit se do populární čtenářské soutěže, která nyní vstupuje do svého desátého ročníku. 
PORAĎTE SI V KAŽDÉ SITUACI 
Ne vždycky máte po ruce to správné tréninkové vybavení. Posilovací cvičení je ale naštěstí velice kreativní aktivita, kterou snadno přizpůsobíte.

ZDRAVÍ

VĚDA ZVANÁ SPÁNEK 
Jak jste se vyspaly? Odpověď na tuhle jednoduchou otázku může zcela zásadně ovlivnit celý váš den. Když se v noci dobře vyspíte, máte ráno pocit, že vám svět leží u nohou, zaplavuje vás energie, můžete se ale také těšit na lepší paměťové schopnosti, kreativitu a lépe fungující imunitní systém.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem Rakouské prameny znovuzrození
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
SVĚT KOKTEJLŮ
TUKY V OHROŽENÍ
RYCHLE VE FORMĚ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 02/17
75 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg