Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 06/16

 
Časopis FITNESS 06/16

Výrobce


Popis výrobku

3 CVIKY PRO SÍLU A VYTRVALOST
Zvyšte svoji sílu pomocí cvičebního programu o třech cvicích, který pro vás sestavila a sama vyzkoušela Sarah Grace. Budete překvapené, co všechno se dá zvládnout s využitím pouhých třech cviků.
V DOBRÉ FORMĚ PO CELÝ ŽIVOT
Tyto unikátní tréninky vaše svaly překvapí, takže se budete cítit - a vypadat - mnohem mladší než dřív. Přesně to s vypuknutím plavkové sezóny potřebujete.
HLAVU NOHY VZHŮRU
Pět kroků ke zvládnutí jednoho z nejlepších cviků, který dost možná vůbec neprovádíte. Krok za krokem se s námi naučte zvládnout stoj na rukou.

VÝŽIVA

DO POHYBU S NÍM!  
Nastartujte svůj metabolismus pomocí pěti skvělých domácích receptů na tacos. Těžko byste hledaly zajímavější kombinaci kvalitních bílkovin a zeleniny, navíc ve formě, kterou máte okamžitě po ruce. Tacos – to je prostě báječná večeře, kterou si opravdu vychutnáte.
BUDUJTE SVALY + SPALUJTE TUKY  
Ne, není to mýtus: konzumace většího množství bílkovin může být pro vaši formu neuvěřitelným přínosem, umožní vám totiž zpevnit a budovat svaly a současně spalovat tuky.

MOTIVACE

VYHLÁŠENÍ VÝSLEDKŮ SOUTĚŽE FITNESS MODELS
Známe finalistky oblíbené čtenářské soutěže. Bude mezi nimi i vaše jméno?
PYRAMIDOU PROTI STAGNACI
Zlepšete svou formu pomocí jednoho (nebo obou) těchto osvědčených a prověřených tréninků. Se stagnací se dá bojovat, jen musíte vědět jak.

ZDRAVÍ

KVALITNÍ REGENERACE V KAŽDÉM VĚKU 
Co všechno potřebujete o kvalitní regeneraci vědět, když je vám 20, 30, 40, 50 a víc? O tom, že odpočinek po tréninku je jiný ve dvaceti a v padesáti, nejspíš dobře víte. Jaké konkrétní kroky byste ale měly podniknout?

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem Letní výhody s okurkou
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
RECEPT PRO VÁS
SVĚT KOKTEJLŮ
TĚLO & MYSL
TUKY V OHROŽENÍ
JAK PŘEŽÍT PROŽÍT TĚHOTENSTVÍ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 06/16
75 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg