Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 05/16

 
Časopis FITNESS 05/16

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

OD PASU DOLŮ
Naskytla se nám jedinečná příležitost požádat Michelle "LaCuerpa" Lewinovou, aby se s námi podělila o tajemství svého dokonalého rozvoje nohou a hýždí. Nyní na vás čekají její osobní rady a tipy, přičemž nechybí ani zajímavý osobní příběh.
NOVÝ POHLED NA TRÉNINK TRUPU
Vytvarujte si štíhlý pas bez jediné zkracovačky. Máme pro vás trénink složený ze cviků, které ovlivní především zpevnění trupu, zabrání nežádoucí rotaci a vytvoří podmínky pro tzv. nepřímou oporu. Bonus v podobě štíhlého pasu pochopitelně chybět nebude!
ZAMÍCHEJTE TO
Trénink s cvičební gumou okořeněný prvky Pilates vás bude bavit a současně pomůže k vytvarování břišních svalů. Na tenhle netradiční a velmi efektivní trénink břicha už jste dlouho čekaly.

VÝŽIVA

BOJUJTE PROTI TUKU DÍKY VLÁKNINĚ  
Chcete znát jeden z nejjednodušších způsobů, jak si udržet váhu? Jezte více vlákniny. Připravili jsme pro vás recepty na jednoduché a přitom chutné pokrmy vám v tom zcela jistě pomohou.
JARNÍ PŘEMĚNA  
Jaro je v plném proudu. A ačkoliv jarní úklid už máte asi za sebou, co se týče svojí kondice a zdraví, jistě je stále na čem pracovat. Inspirujte se našimi deseti radami ohledně stravy, cvičení a regenerace. A užívejte si jara plnými doušky!

MOTIVACE

VYHLÁŠENÍ SOUTĚŽE FITNESS MODELS
V roce 2016 na váš čeká jedinečná příležitost přihlásit se do čtenářské soutěže. Bude mezi finalistkami devátého ročníku i vaše jméno?
 JAK SE MLUVÍ V POSILOVNĚ II
V textech o provedení cviků se často zmiňujeme o chybách v držení těla, které jsou ty nejčastější a co vám při nich hrozí?

ZDRAVÍ

FITNESSOVÉ MÝTY 
Mohou se svaly změnit v tuk? Jsou stroje bezpečnější než činky? Existuje Yeti? V tomto článku si odpovíme na hluboce zakořeněné a mezi lidmi velmi rozšířené mýty a současně vám přineseme smysluplné odpovědi na často kladené otázky.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem Voňavé léčitelky z Tyrolska
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
RECEPT PRO VÁS
SVĚT KOKTEJLŮ
TĚLO & MYSL
TUKY V OHROŽENÍ
JAK PŘEŽÍT PROŽÍT TĚHOTENSTVÍ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 05/16
75 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg