Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 03/16

 
Časopis FITNESS 03/16

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

6 TÝDNŮ K NOVÉMU JÁ
Proč ztrácet čas neefektivními cvičebními programy, když můžete svoji figuru změnit od základů a z průměrné postavy tak udělat prvotřídní během pouhých šesti týdnů – a vůbec k tomu nepotřebujete posilovnu!
KARDIO CVIČENÍ
Představíme vám tři účinné aerobní tréninky, které nastartují totální proměnu vaší postavy. Jestli už máte hodin strávených na stacionárním kole plné zuby, je čas na změnu! Nabídneme vám tři 10 minutové programy, které můžete vzájemně kombinovat .

VÝŽIVA

JÍDELNÍČEK, KTERÝ VÁM POMŮŽE ZHUBNOUT  
Nemusíte trpět ani hladovět, a přesto změníte svou postavu. Když už se vám nějakým zázrakem podaří zařadit do pracovního rozvrhu pravidelné cvičení, určitě si řeknete: "Kde ale navíc vezmu čas na vaření zdravých jídel?" Naštěstí jsme tohle promysleli a máme pro vás skvělý jídelníček, jehož dodržování bez pochyby zvládnete.
TLOUSTNETE? MOŽNÁ ZA TO MŮŽE VAŠE LEDNIČKA!  
Lednička se může stát v dietě vaším nepřítelem stejně jako nejlepší kamarádkou. Když ji naplníte limonádami, tučným masem a smetanovými omáčkami, nečekejte převratné výsledky. Raději nakupte zdravé, dietní potraviny, díky kterým se na sebe budete dívat do zrcadla se zalíbením.

MOTIVACE

VYHLÁŠENÍ SOUTĚŽE FITNESS MODELS
V roce 2016 na váš čeká jedinečná příležitost přihlásit se do čtenářské soutěže. Bude mezi finalistkami devátého ročníku i vaše jméno?
DIANA HOLIČOVÁ - 7. MÍSTO FITNESS MODELS 2015
Sedmou příčku loňského ročníku obsadila sympatická Diana Holičový, o svém vztahu ke sportu a zdravému životnímu stylu promluvila v našem rozhovoru.

ZDRAVÍ

CESTA KE SKVĚLÉ POSTAVĚ 
12 strategií pro vaši štíhlou linii, pevné zdraví a pocit štěstí. Přečtěte si, jak renovovat trénink, upravit jídelníček, nastartovat spalování tuků a nakonec taky, tak to všechno úspěšně zvládnout!
ZMĚŇTE SVOU POSTAVU I SVŮJ ŽIVOT 
Abyste zhubly a svou váhu si udržely, měly byste svůj trénink pravidelně měnit a současně do něj vnést i trochu zábavy. Zde je 30 kroků, které vám v tomto směru jistě pomohou.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem Rostlinné čističky vzduchu.
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
RECEPT PRO VÁS
SVĚT KOKTEJLŮ
TĚLO & MYSL
TUKY V OHROŽENÍ
JAK PŘEŽÍT PROŽÍT TĚHOTENSTVÍ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 03/16
75 Kč
75 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg