Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 07-08/15

 
Časopis FITNESS 07-08/15

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

BEZE STRACHU A S VERVOU
Na soutěži Arnold Figure International se v letošním roce objevila závodnice, která zcela evidentně příliš nedbá na to, co si o ní lidé myslí. Na pódium se postavila v netradičním krátkém sestřihu, zahalena oblakem sebevědomí a přesvědčivosti, což publikum zcela ohromilo. Jaký trénink si pro vás připravila?
SPALUJTE SPOUSTU KALORIÍ
Zaplněná posilovna představuje často omezené možnosti pro trénink, ale když si pro sebe zaberete kotouč, pak máte všechno, co potřebujete k procvičení celého těla od hlavy až k patě a ještě přitom spálíte překvapivě hodně tuku i kalorií.
LETNÍ HITY
Tipy na efektivní trénink pod širým nebem
ZNIČTE VÍCE TUKU
Zatočte s tukem, zvyšte svoji sílu a sebevědomí díky následujícím čtyřem boxerským úderům.
SESTUP K ÚSPĚCHU
Jestli chcete svoji postavu opravdu změnit k lepšímu – to znamená vytvarovat svaly a odbourat nadbytečný tuk – musíte čas od času trénink opravdu protrpět. A těžko byste k tomu hledaly lepší prostředek, než jsou drop série.
TŘÍMINUTOVÉ ZPEVNĚNÍ TRUPU
Zařaďte do provádění vzporů gymnastický míč a zapojte svalstvo trupu více než kdy jindy.

VÝŽIVA

SUPER ZDRAVÉ SALÁTY
Obohaťte svoje saláty o pouhých pět super zdravých ingrediencí a dodejte svému tělu potřebnou energii.
SÍLA GRANÁTOVÉHO JABLKA
Šťáva z granátových jablek zvyšuje sílu, rychlost a současně tlumí bolest svalů, takže vám to ve fitku půjde mnohem lépe!

MOTIVACE

VYHLÁŠENÍ VÝSLEDKŮ SOUTĚŽE FITNESS MODELS
Známe pořadí finalistek letošního ročníku oblíbené soutěže.

ZDRAVÍ

SKRYTÉ TAJEMSTVÍ LEPŠÍCH TRÉNINKŮ
Nově provedené výzkumy ukazují, že tréninkovou výkonnost můžete v mnoha ohledech ovlivnit tím, že upravíte dobu cvičení.
POSUŇTE SVOJE HRANICE
Dnes k vám přicházíme se třemi opomíjenými tréninkovými technikami, kterými jsou vzestupné/sestupné série, série s odpočinkovou pauzou a opakování v částečném rozsahu pohybu. Jsou to všechno metody umožňující posunout tréninkové výsledky zase o kus dál.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbená rubrika s názvem thalassoterapie
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
NA ZDRAVÍ
NENECHTE SI UJÍT
RECEPT PRO VÁS
SVĚT KOKTEJLŮ
TĚLO & MYSL
TUKY V OHROŽENÍ
LETEM (FITNESSOVÝM) SVĚTEM

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 07-08/15
99 Kč
99 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg