Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Publikace a speciály

Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness

 
Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness

Výrobce


Popis výrobku

Autor: RNDr. Petr Fořt, CSc.
Brožováno, formát A5, 152 stran


Kniha volně navazuje na Výživu nejen pro kulturisty a opět čtenáře zavádí do složité problematiky sportovní výživy a suplementů. Dozvíte se jak se stravovat v průběhu celého dne, jak souvisí nesprávná výživa se zdravotními problémy, jak používat speciální doplňky výživy, jak správně nakupovat a v čem vařit, něco o obezitě a hubnutí... a mnoho dalších zajímavých informací

 

Obsah:

Úvod

Kapitola 1 - krátce vysvětlí, že kdo chce něčeho dosáhnout musí se snažit sám

Kapitola 2 - o tom, že strava je pro sportovce nejenom v kulturistice velmi důležitá

Kapitola 3 - se zabývá principy použití speciálních doplňků výživy

Kapitola 4 - o tom, zda je ve výživě něco nového

Kapitola 5 - popíše nové názory na některé zajímavé potraviny a suroviny

Kapitola 6 - podrobí analýze naprosto základní věc - stravování v průběhu dne

Kapitola 7 - popisuje nejnovější a současně nejzákladnější pravidla moderní racionální výživy

Kapitola 8 - upozorní na možné zdravotní problémy ve spojitosti s nesprávnou výživou

Kapitola 9 - o nezbytnosti použití výživových doplňků v kulturistice a fitness

Kapitola 10 - konkrétně doporučí použití speciálních doplňků

Kapitola 11 - je určena ženám, které také chtějí být fit

Kapitola 12 - o tom, že na každého může dojít - infekce z potravin

Kapitola 13 - o problému aktuálním - nadváze, obezitě a přeneseně také o amatérském rýsování

Kapitola 14 - se dotkne bílkovin ale i dalších souvislostí

Kapitola 15 - seznámí s možnostmi rozvoje a udržení silových dispozic potravními doplňky

Kapitola 16 - v níž podrobíme analýze (legální) drogy

Kapitola 17 - posoudí možnosti využití různých zdrojů bílkovin

Kapitola 18 - ryze praktická - aneb nakupujeme potraviny

Kapitola 19 - vám vysvětlí, jak číst etikety na potravinách

Kapitola 20 - se pokusí navrhnout, jak, na čem a v čem uvařit

Kapitola 21 - se vrací k některým pro silové sporty zajímavým minerálním látkám

Kniha volně navazuje na Výživu nejen pro kulturisty a opět čtenáře zavádí do složité problematiky sportovní výživy a suplementů. Dozvíte se jak se stravovat v průběhu celého dne, jak souvisí nesprávná výživa se zdravotními problémy
 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness
229 Kč
229 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg