Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 04/13

 
Svět kulturistiky 04/13

Výrobce


Popis výrobku

TOTO ČÍSLO NAJDETE TAKÉ V ELEKTRONICKÉ VERZI ZDE


PROFILY A ROZHOVORY

Koukněte na ty nohy
S Lukášem Osladilem nejen o tréninku nohou a hýždí
Milan Šádek – Boj o profesionální kartu začíná!                              
5. díl exkluzivního seriálu o přípravě na profesionální dráhu.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Představujeme finalisty GP SK
Petr Pinhart: „Cvičení je moje droga.“
SMS soutěž pro vás
Pomáhá konzumace alkoholu při tvorbě svalové hmoty?
Vyhlašujeme X. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky
Pojďte do toho s námi! Neváhejte a zúčastněte se už 10. ročníku naši známé a populární soutěže. Dokažte si, že na to máte a že překonáte sami sebe!
Čtenářská soutěž Grand Prix VIII., -  z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících - čtenářů, kteří překonali sami sebe. 

TRÉNINKOVÉ RADY

Zdolejte nejvyšší vrcholky
Stejně jako Olymp proslavily Řecko i další vrcholky, tentokrát šlo ale o bicepsy profesionála IFBB Michaela Kefalianose.
Paměti poválečného kulturisty
Léta dospívání a dopisy pro Yorka a Johna C. Grimeka
Dolní partie zad… vaše priorita
Oslabené spodní svalstvo tzad představuje výrazný nárůst rizika zranění.
SOUBOJ
Haken dřepy vs leg press.
Cvik měsíce
Extenze s EZ tyčí nad hlavou vsedě.
Udělejte jednu změnu 
Co se stane, když změníte v provedení mrtvého tahu polohu chodidel?
Tréninkový kvíz   
Otestujte si svůj přístup k tréninku hamstringů.
Řešení problému   
Zaměřeno na bench press.
Je čas cvičit nohy 
Nezapomeňte, že se jedná o největší svalovou partii těla.
Trénink ze staré školy
Larry Scott a jeho trénink bicepsů.
Ztrojnásobte budování hmoty
Když tři tréninky spojíte do jednoho!
Síla v číslech
Podpořte budování hmoty a vylučování hormonů dle naší rady.
5 největších chyb v tréninku břichy
Upozorníme vás na ně!

VÝŽIVA

Zvyšte svou sílu o 25 % za 10 týdnů
Budujte svou sílu jak v posilovně, tak v kuchyni.
BODYMARKET
2TX; Creatine Elite Series, VPX Gaint Mass 4,5 kg, Bulastrone, GNC Beyond Raw
Do šejkru!
Tenhle koktejl vás po ránu zase postaví na nohy.
Jídlo pro vaše svaly
Krůtí burrito.
Kulturistická volba
Kuřecí bitva!
Kulturistická kuchyně
Co najdete v ledničce Lee Bankse?
Výzkum a vývoj výživy
Přínos probiotik; Věděli jste, že...
Třikrát hurá pro HICA
HICA kyselina podle výzkumů slibuje také potencionální nárůst svalové hmoty a potlačení DOMS.
Správná volba
5 ingrediencí, z nichž vznikne opravdu výživná směs.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Zdroje sacharidů; Svalová bolest; Počet opakování; Plavání. 
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
První výsledky; Střed těla. Cvik měsíce: úklony na bosu.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Stepper; Nehubnu!; Chemie.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.
Akta SEX
Važte slova.

SOUTĚŽE

Profesionálové v Praze!
Soutěž EVL´S PRO vyhrál Dennis Wolf.

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 04/13
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg