Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 09/12

 
Svět kulturistiky 09/12

Výrobce


Popis výrobku

TOTO ČÍSLO NAJDETE TAKÉ V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ


PROFILY A ROZHOVORY

MILAN ŠÁDEK: „Profesionální kartu si chci vybojovat!“
Další výrazná kulturistická osobnost vystoupila ze stínu. 

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

SMS soutěž pro vás
Ve kterém roce získal Arnold Schwarzenegger svůj poslední titul Mr. Olympia?
Čtenářská soutěž Grand Prix VIII., - z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících - čtenářů, kteří překonali sami sebe.

TRÉNINKOVÉ RADY

Valcha nebo pneumatika?
Naplánujte si útok na vrstvy tuku kolem pasu.
Objemové tipy od odborníků
Naberte 5 kg svalové hmoty rychleji než dřív díky radám na slovo vzatých odborníků.
Vaše tajná zbraň pro budování mega tricepsů
Kladky vám umožní procvičit tricepsy z mnoha úhlů a dosáhnout tak dokonalého rozvoje paží.
SOUBOJ
Vnitřní/vnější rotace s kladkou vs. jednoručkou.
Cvik měsíce 
Bench press s jednoručkami neutrálním úchopem.
Udělejte jednu změnu
Co se stane, když posunete chodidla před sebe?
Tréninkový kvíz
Otestujte svoje znalosti o břišních svalech.
Řešení problému
Zaměřeno na bench press.
Kulturistika po čtyřicítce – II. díl
Je vůbec možné dosahovat úspěchů ve zralém věku?
Metody objemového tréninku
Pět absolutně nejlepších metod na budování svalové hmoty

VÝŽIVA

5 potravin, které musíte jíst, když chcete budovat svaly
Zapomeňte na neustálou konzumaci kuřecího masa.
Ušetřete finanční prostředky v měsíčních nákladech na suplementy!
Díky pěti pravidlům můžete za své oblíbené suplementy zaplatit méně než dřív.
BODYMARKET
Chiropraktický krém Kodiak; Oral Testibol; Dr. Feel Good; Vitaminy společnosti Six Star.
Do šejkru!
Tekutá energie pro kvalitnější svaly.
Suplementové aktuality
V budování výkonnosti a síly je kreatin neporazitelný.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Nárůst svalové hmoty; Hrozba přetrénování; Bílkoviny; Priority.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Tréninkový zápočet; Dynamické prvky. Cviky měsíce: Kliky na bosu.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Trénink nohou; Tuk na břiše; Kýla.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti
Akta SEX
Skoro na dosah…..

SOUTĚŽE

Mistrovství Slovenska
Absolutním vítězem Štefan Havlík
Tomáš Bureš vs. Johnnie Jackson
Přímý souboj o umístění
Mistrovství České republiky dorostu a juniorů
Absolutním vítězem se stal Jan Hulák (dorost) a René Gorol (junioři).

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
100 stran
Svět kulturistiky 09/12
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg