Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 06/12

 
Svět kulturistiky 06/12

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Dalibor Hájek – Vstoupí do nelehkého boje s profesionály?
Fantastické vítězství na Arnold Amateur 2012!
Brandon Curry: První start na Mr.Olympia.
„Jak jsem si vybudoval padesátky paže“.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

IX. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky se blíží do finiše!
Nezapomeňte nám poslat své fotografie!
SMS soutěž pro vás
Kdo z našich sportovců vyhrál svoji kategorii na Arnold Amateur v USA v letošním roce?  
Čtenářská soutěž Grand Prix VIII., -  z vašich dopisů.   
Příběhy našich soutěžících -  čtenářů, kteří překonali sami sebe.

TRÉNINKOVÉ RADY

Průvodce kulturistikou pro začátečníky
Cvičební plán na osm týdnů je určený všem, kteří to s budováním svalové
hmoty myslí vážně.
Hledáte řešení na cestě k budování svalové hmoty?
Svalovou hmotu můžete budovat i s jednou velkou činkou.
Souboj
Přítahy s velkou činkou v předklonu vs. klasické+přítahy s T osou.
Cvik měsíce 
Zottmanovy zdvihy
Tréninkový kvíz (NOVÁ RUBRIKA)
Trénink hrudníku.
Udělejte jednu změnu (NOVÁ RUBRIKA)
Co se stane, když si při upažování sednete?
Závěrečné cviky (NOVÁ RUBRIKA)
Neplánujte si chůzi po schodech.
Řešení problémů (NOVÁ RUBRIKA)
Zaměřeno na: bench press úzkým úchopem.
Stará škola tréninku (NOVÁ RUBRIKA)
Heavy-duty trénink nohou s Mr. America/Mr. Universe Mike Mentzerem.
Nejlepší cviky pro mohutnější hrudník objeveny!
Pět odborníků na kulturistiku o nejpodceňovanějších a nejpřeceňovanějších
cvicích, technikách a strategiích určených k budování mohutného hrudníku.

VÝŽIVA

Průvodce výživou pro začátečníky
Podpořte svalový růst pomocí těchto jednoduchých výživových tipů a rad.
Nejsilnější aminokyselina
Patří mezi nejsilnější aminokyseliny s rozvětveným řetězcem.
BODYMARKET
Proteinový pudink; Compound 20; Essentials AmiN.O. Energy; Muscle Martini;
Nový multivitamin; VPX Giant Gains 4,5 kg
Do šejkru!
Dejte si koktejl a budujte svaly ve spánku!
Suplementové aktuality
Zaměřte se na příjem mikronutričních látek.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Tréninkový plán; Posilovací multifunkční věž; Sanování; Hmota.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Jídelníček; Ruce a ramena. Cvik měsíce: Squaty na BOSU.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Studený pot; Břišní svalstvo; Rýsování.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.
Akta SEX
Na délce (ne)záleží

SOUTĚŽE

Mistrovství České republiky mužů
Absolutním vítězem se stal Boris Orava

ZAJÍMAVOSTI

Zajímavosti ze zahraničí
Novinky, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 06/12
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg