Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 09/11

 
Svět kulturistiky 09/11

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

PhDr. Luděk Nosek
„Na kámen mi vytesejte ZAKLADATEL SANDOWA“ – 1. díl

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Pódiová soutěž GP časopisu Svět kulturistiky - III. ročník
Start naší soutěže se blíží!
SMS soutěž pro vás
Kdo se stal letošním absolutním vítězem Mistrovství ČR v kulturistice SKFČR?

TRÉNINKOVÉ RADY

S nasazením až na vrchol
Procvičte horní partie prsních svalů.
Síla tréninku s odpočinkovými pauzami
Jak provést dvojnásobný počet opakování s vysokou zátěží!
Rychlý tip
Málo známé tajemství mohutných ramen.
STRONGMAN
Mrtvý tah.
SOUBOJ
Rozpažky s kladkou na rovné lavici vs. rozpažky s jednoručkami.
Sportovní medicína
Stlačuje posilování páteř?
Čtyři cviky pro mohutnější tricepsy
Trénink, který vám zaručí neuvěřitelné napumpování.
Cvik měsíce
Extenze nad hlavou s kladkou na nakloněné lavici.

VÝŽIVA

Jednoduše syrovátka
Vybrat si správný proteinový prášek není vůbec jednoduché.
Průvodce zdravou snídaní
Dejte termínu „snídaně šampiónů“ zcela nový rozměr.
Co se dnes vaří?
Losos s citronem a bazalkou.
BODYMARKET
Novinka od AST Sport Science-Anabolic Rush; ISOFAST 50; Sexuální masakr;
Prémiový protein za skvělou cenu; ELITE XT.É
Do šejkru!
Ochutnejte červenou řepu.
Suplementové aktuality
Semínko pro vaši sílu.

SOUTĚŽE

Mistrovství ČR v kulturistice, fitness, bodyfitness a bikiny (SKFČR)
Absolutním vítězem ktg. masters Josef Hrubý.
Mezinárodní mistrovství ČR 2011 organizace ČSNS v kulturistice mužů a fitness žen
Absolutním vítězem Erik Tóth.                    

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Úprava postavy; Tricepsy; Hubenost; Lýtka.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Skladba tréninku; Programy. Cvik měsíce: Stahování
protisměrných kladek.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Ranní cvičení; Stepper; 3+1 trénink; Šlacha; Eliptical.
Akta SEX
Ještě delší

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
100 stran
Svět kulturistiky 09/11
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg