Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 05/11

 
Svět kulturistiky 05/11

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Arnoldovy životní chvíle
Minulost a současnost Arnolda Schwarzeneggera. 

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Představujeme finalisty GP SK
Blahoslav Dohnal: „Každý úspěch či neúspěch záleží jan na mně samotném.“
SMS soutěž pro vás 
Porazil Arnold Schvarzenegger Billa Perla?
VIII. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky!
Do konce soutěže zbývá už jen jeden měsíc!
Čtenářská soutěž Grand Prix VII., -  z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících -  čtenářů, kteří překonali sami sebe.         

TRÉNINKOVÉ RADY

Největší omyly v tréninku nohou 
Budování mohutných nohou vyžaduje něco víc, než jenom vytrvalost a odvahu.
Rychlý tip
Hloubka rozhoduje.
STRONGMAN
Zvyšte sílu při tlacích nad hlavou.
SOUBOJ
Tricepsové extenze jednou rukou vs. Kickbacky s jednoručkou.
Sportovní medicína
Jsou vaše obratle v ohrožení?
Strečinkem k budování hmoty
Zařaďte do tréninku agresivní strečink.
Ramena podle Tailora
V objemové fázi váží až 160 kg – a pořád ještě nabírá – to je Quincy Tailor.
Cvik měsíce
Bench press na multipressu jednou rukou.

VÝŽIVA

Objemový program 777
Naberte svalovou hmotu s našim skvělým objemovým jídelníčkem!
BODYMARKET
Amino Energy; Hydroxycut Hardcore PRO Series, Dymatize Elite XT
Do šejkru!
Rychlá hmota.
Suplementové aktuality
Zázrak se zkratkou L-C-L-T.
Zamyšlení nad potravinami
Vyplatí se počkat.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Objemový trénink; Kreatin a jeho příjem; Tloušťka; Nežádoucí hubenost.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Domácí cvičení; Snížení tělesné váhy. Cvik měsíce: Francouzské
tlaky na kladce.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Hubené nohy; Chůze; Změna tréninku; Břišní svalstvo.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.   
Akta SEX
První dojem

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 05/11
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg