Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 02/11

 
Svět kulturistiky 02/11

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Jana Stockelová
Mistryně světa ve fitness a kulturistice!
Dalibor Hájek
Stříbro na mistrovství světa!

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Vyhlašujeme VIII. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky!
Oblíbená soutěž je opět zde! Neváhejte a zapojte se do ní i vy! Vyzkoušejte
svůj potenciál! Stojí to za to!
Představujeme finalisty GP SK
David Siegl: „Makat, makat, makat!“
SMS soutěž pro vás
Na jakou svalovou skupinu především působí bench press úzkým úchopem?    
Čtenářská soutěž Grand Prix VII., - z vašich dopisů.     

TRÉNINKOVÉ RADY

Jak jsem zdokonalil svoje trapézy
Jonnie Jackson o jejich tréninku.
Temný rytíř 
Vybudujte si ramena, která ohromí okolí.
Rychlý tip
Pomůcky: gumy a řetězy
STRONGMAN
Brána k síle
SOUBOJ
Římský mrtvý tah vs. mrtvý tah s napnutýma nohama
Sportovní medicína
Natažení vs. natržení.
Průvodce objemovými tréninky
Zaútočte na svoje svaly a procvičte je ze všech možných úhlů.

VÝŽIVA

Co se dnes vaří?   
Pikantní pečená tilapie
BODYMARKET
SuperPump; NOXPUMP; GLUTAMEND; Power Packs; Mass-Peak, Dymatize Elite Fusion 7
Do šejkru!
Stačí říct NO.
Zamyšlení nad potravinami
Bojujte s kyselinami.
Suplementové aktuality
Více hmoty, méně bolesti.
Příprava na výkon je základ
Vyzkoušejte naše tipy, získejte energii na trénink a vytvořte si podmínky
pro další rozvoj.

SOUTĚŽE

10. ročník Pražského poháru
Vrcholné podzimní soutěže.
GP PEPA Opava

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Motivace a soutěže; Shodit „pupek“; Hrudník a jeho tvarování.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Slabší polovina těla: Cvik měsíce: Zanožování vkleče
Poradna Ing. Jana Smejkala
Objem vs. Vyrýsování; Bicepsy a tricepsy; Stepper a boky;
Kondiční běh.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 02/11
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg