Časopis Svět kulturistiky 02/13 - právě v prodeji!

Časopis Svět kulturistiky 02/13 - právě v prodeji!

Dnes vychází nové číslo časopisu Svět kulturistiky 02/13, ve kterém najdete, nejen rozhovor s Vojtěchem Koritenským a pokračování seriálu o přípravě Milana Šádka na profi dráhu, ale také mnoho zajímavých článků, rad a informací.

Zajímavosti | 21.01.2013 | Michal Rudzinskyj

PROFILY A ROZHOVORY

Vojtěch Koritenský – pohled na soutěže z blízka
Zisk zlata na evropském Arnold Classic 2012.                   
Milan Šádek – Boj o profesionální kartu začíná!
3. díl exkluzivního seriálu o přípravě na profesionální dráhu.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Představujeme finalisty GP SK
Petra Baborová: „Moje umístění mě strašně překvapilo!“
SMS soutěž pro vás
Kam do svého tréninku zařadíte bench press v případě, že chcete zvýšit nárůst svalové hmoty?
Vyhlašujeme X. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky
Pojďte do toho s námi! Neváhejte a zúčastněte se už 10. ročníku naši známé a populární soutěže. Dokažte si, že na to máte a že překonáte sami sebe!
Čtenářská soutěž Grand Prix VIII., -  z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících - čtenářů, kteří překonali sami sebe.

TRÉNINKOVÉ RADY

Cvik měsíce
Přítahy v předklonu opačným úchopem.
Udělejte jednu změnu
Co se stane, když… protisměrné stahování kladek provedete s dolní, místo horní kladkou?
Tréninkový kvíz   
Otestujte si svůj přístup k tréninku deltových svalů.
Řešení problému   
Zaměřeno na zdvihy na Scottově lavici.
Čtyři cviky, které jsou lepší než zdvihy s velkou činkou.
Myslíte si, že zdvihy s velkou činkou jsou nejlepším cvikem stimulujícím růst bicepsů?
Máte svalstvo nohou?
Pokud ne, ukážeme vám jak na to.
Čím mohutnější, tím lepší
Bill Wilmore a jeho impozantní trénink zad.
Hemeroidy!
Nedovolte, aby vám znepříjemnily trénink

VÝŽIVA

BODYMARKET
Shock Therapy, Anatropin, Six Star Creatine X3 Isolate Matrix, VPX Gaint Gains 4,5 kg
Do šejkru!
Budovatel velkých svalů.
Suplementové aktuality
Extrakt zeleného čaje odhaluje svoje tajemství.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Plastika ňader; Dělený trénink; Operace; Cvičit doma; Tukové vrstvy.
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Novoroční předsevzetí; Váha po porodu. Cvik měsíce: stahování horní kladky s dvojitým úchopem.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Hubené ruce a nohy; Pocení.
Zajímavosti ze zahraničí   
Rady, které rozšíří vaše znalosti.
Akta SEX
Nemůžu přestat  

ZAJÍMAVOSTI

Souboj titánů
Phil Heath a Kai Green v souboji o trofej nejcennější
Okamžiky na pódiu
Co si asi myslel Phil Heath?
Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
 
Přidej na Facebook Přidej na Linkuj Přidej na Vybrali.sme Přidej na Jagg

Verze pro tisk